長野県

旅行

CLUB PILATES JAPAN Teacher Training （Mat、Reformer ）

姿勢改善やボディメイクを目的に始めたピラティス。
子育て中、自分の身体と丁寧に向き合う時間はとても貴重で、生活に欠かせないものとなっていきました。
身体の変化を実感する中で、気持ちも前向きになり、心にも大きな変化が生まれました。
ピラティスは、身体だけでなく心を整えてくれるものだと感しています。

私自身の体験を大切にしながら、お客様一人ひとりに寄り添い、楽しみながら変化を感じていただけるレッスンをお届けします。

千葉県

ドライブ、温泉

2025年12月　FTP Instructor of Basic Mat Pilates 

2026年2月修了　STOTT PILATES®︎ IMP(マット)・IR(リフォーマー)

2026年6月修了　STOTT PILATES®︎ ICCB(キャデラック・チェア・バレル)

「元気なおばあちゃんになりたい！」そんな思いから長年気になっていたピラティスを始めました。
レッスン後のスッキリ感がたまらなくなり気づけば習慣になっていました。
多いときは月に15回レッスンに通っていました。
難しいと感じることもたくさんありますが、身体を上手く動かせるようになると身体の変化も実感でき体調も改善され人生が豊かになりました。
ピラティスを通して人生をより豊かに楽しく過ごせるお手伝いをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。